Fique em forma jogando wii !


Pode ser que não seja novidade para muita gente, mas como a “pegada” dessa semana é fitness/esportes, eu resolvi dar uma dica para quem gosta de video game e também quer entrar em forma, por isso uma das opções é o nintendo wii com seus jogos: wii sports e wii fii, claro que existem outros como: My Fitness Coach, Jillian Michaels Fitness Ultimate 2009 e 2010, mas quero focar nos dois mais populares, então vamos lá:

Wii Sports

O wii sports é o jogo que acompanha o console nintendo wii, com este game é possível jogar as modalidades: Tênis, Golfe, Boxe, Baseball e Boliche

Com o wii remote, que é o joystick do wii, você faz os movimentos e eles são captados pelo sensor. O Wii sports é muito divertido e permite até 4 jogadores. Todos são jogos fáceis de serem aprendidos e proporcionam momentos de diversão com muita movimentação, principalmente quando se joga com os amigos.

Assita o trailer do wii sports

Wii Fit

O Wii fit é um jogo que acompanha o Wii balance board que é um acessório bastante similar àquelas plataformas das aulas de Step das academias, ele lê os movimentos do corpo, portanto é possível fazer exercícios utizando o balance board e os joy sticks do Wii, várias modalidades de esportes são possíveis realizar graças ao simluador: step, bambole, snow board, yoga, exercícios de equílibrio e treinamento muscular.

Assista vídeo que mostra o wii fit

Queimando Calorias

Um pequeno estudo – com 13 crianças – conduzido por um professor da Universidade John Moores, em Liverpool, no Reino Unido, em fevereiro de 2007, constatou que os participantes queimavam cerca de 150 calorias por hora de uso do wii.

Outras curiosidades em termos de perda de calorias:

  • 125 calorias em 15 minutos de boxe com o Wii
  • 92 calorias em 15 minutos de tênis
  • 77 calorias em 15 minutos de boliche
    [fonte: Wiinintendo.net]

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